Il dolore cervicale, chiamato anche Cervicalgia, è una condizione dolorosa comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, ed è caratterizzato da dolore nella regione del collo, delle spalle fino ad arrivare verso la zona della testa (Mal di testa Cervicogenico).
Questo disturbo può variare di intensità da un leggero fastidio fino ad arrivare ad una vera e propria condizione dolorosa che che limita notevolmente i movimenti del collo influenzando negativamente la qualità della vita quotidiana.
Quali sono le cause del dolore al collo ??
La comparsa del dolore cervicale nella stragrande maggioranza dei casi non è attribuibile ad una singola causa, si definisce infatti un problema multifattoriale !!
Quindi più fattori vanno ad incidere sulla problematica, alcuni purtroppo sono fattori NON modificabili come: l’età (30 – 50 aa fascia più colpita ) , il sesso (femminile > maschile) , la familiarità genetica o i traumi pregressi come colpi di frusta.
Altri invece sono fattori modificabili come : lo stile di vita, la sedentarietà, gli atteggiamenti posturali, fumo o fattori psico-sociali e comportamentali !!
Proprio sugli aspetti psico-sociali e comportamentali, si sta recentemente puntando il dito come principali elementi predittivi per lo sviluppo di dolore persistente!
Sembra infatti che alti livelli di stress, un ambiente lavorativo ostile e poco soddisfacente, una ridotta partecipazione alla vita sociale, e fattori come ansia, depressione e paura nei confronti del dolore, predispongano l’insorgenza e soprattutto il mantenimento del dolore cervicale!
Oltre a questo, lo stile di vita sempre più sedentario, il fumo, le giornate lavorative seduti su una sedia e la poca predisposizione al movimento sono elementi chiave nella comparsa di cervicalgia!
Quali sono i sintomi del dolore cervicale??
Il dolore cervicale si manifesta prevalentemente con sintomi come:
- rigidità del collo con diminuzione della mobilità e difficoltà nel fare i movimenti ;
- senso di pesantezza sulle spalle ;
- difficoltà e stanchezza nel sorreggere il capo;
- aumentata sensibilità alla pressione della muscolatura nella regione cervicale ;
- mal di testa che origina dal collo, chiamato Cefalea cervicogenica ;
- vertigini ;
- talvolta dolore e/o formicolio che si espande fino alle spalle e lungo le braccia, chiamata Cervicobrachialgia
- dolore che diffondi fino alla zona mandibolare ( disturbi ATM ).
La Fisioterapia può essere utile nel dolore cervicale ??
Si, la fisioterapia è un intervento chiave per la gestione del dolore cervicale !
Il fisioterapista specializzato, eseguirà una valutazione iniziale specifica, attraverso un’attenta raccolta dei dati, comprenderà la storia e l’evoluzione della sintomatologia e come questa condizioni la vita del paziente.
Infine verrà condotta un esame fisico del collo e dei segmenti limitrofi valutandone: la mobilità , la forza, la sensibilità, eventuali alterazioni posturali e disturbi associati come cefalea e vertigini.
Solo dopo aver eseguito tutto questo, sarà possibile classificare la tipologia di problema cervicale e capire quale possa essere il percorso terapeutico più indicato per il paziente, rendendolo personalizzato e mirato a tutti gli aspetti: fisico, sociale e psicologico.
Cosa proponiamo da AreaFisio12 ??
Un piano di trattamento, condiviso con il paziente, variabile in base alla persona ed alle caratteristiche specifiche del suo dolore cervicale.
Il trattamento sarà quindi un mix tra:
– Tecniche di Terapia Manuale, come manipolazioni vertebrali, mobilizzazioni o massaggio, utili per la riduzione del sintomo e della rigidità;
– Esercizio Terapeutico, per il rinforzo muscolare del collo e per il ritorno al movimento completo con schede di esercizio terapeutico da eseguire in autonomia o in palestra riabilitativa con supervisione ;
– Consigli ed educazione al paziente, con strategie di gestione autonoma del problema nella vita di tutti i giorni e consigli sullo stile di vita !
Non aspettare ulteriormente continuando a tralasciare il disturbo, rispettati e prenditi cura del tuo collo e della tua salute !
Per ulteriori informazioni o per prenotare la tua prima visita Fisioterapica,
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Ti aspetto da AreaFisio12 a Belluno !